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豆腐切成3/4英寸厚大片,待用。
肉末用料酒、酱油、蠔油和鸡精拌一下,再加水和芡粉抓一下制成肉泥,待用。
鸡蛋打好,加入200毫升176F(80C)的水和适量的盐,再搅拌一下,待用。
用三个中号烤盘,每个烤盘中先用大片豆腐垫底,再铺上一层1厘米厚的肉泥,最后倒入打好的鸡蛋,用重型的锡纸将烤盘封严,放入烤箱400F(204C)烤30分钟。
将烤盘从烤箱中取出,揭开锡纸,撒上葱花即可。