藏红花海鲜饭


藏红花海鲜饭
准备材料:

2汤匙 【橄榄油 】
16头 【中虾 】
1颗 【红洋葱 】
4个 【蒜瓣 】
2杯 【米饭 】
5又1/2杯热 【鱼汤 】
1/4茶匙 【藏红花 】 线
1/2茶匙 【辣椒粉 】
1茶匙 【柠檬汁 】
1汤匙碎 【牛至 】
适量 【海盐 】
16个 【贻贝 】
450克 【红鲷鱼 】 片
100克 【虾仁 】
280克熟 【龙虾尾 】
2个 【西红柿 】
2个 【柠檬 】


藏红花海鲜饭的做法

1.洋葱去皮,清洗干净,切丁,放入碗中备用;大蒜剥去外皮,冲洗一下,切成末放入碗中备用;西红柿洗净,控干水分,对半切开,去掉蒂和种子,切成丁,放入碗中备用;柠檬洗干净,切成楔形备用。

2.虾去除虾肠和虾脚清洗干净,控水备用;贻贝提前吐沙,刷干净外壳,沥水备用;红鲷鱼片洗净,切成2.5厘米的小片;虾仁洗净备用,熟龙虾尾剥去外壳,切成1厘米左右的片。

3.在一个非常大的煎锅中加热橄榄油,中高火加热,加入中虾翻炒,直到所有虾表皮变成橙色并且略微变成褐色。盛出放在一边。将火调至中火,加入红洋葱和2茶匙蒜末翻炒几分钟,直到炒出蒜香,洋葱变软并变成半透明,加入大米,搅拌直至混合均匀,倒入鱼汤,加入藏红花辣椒粉柠檬皮和牛至,用高火煮沸,然后加入海盐调味,转中低火盖上锅盖,轻轻焖煮15分钟,中间搅拌几次。

4.将贻贝和煎好的虾放入米饭中,盖上盖子,煮5分钟,接下来,加入鱼片和虾仁,轻轻搅拌,再煮10分钟。

5.最后,加入龙虾肉,撒上番茄丁,盖上盖子,小火炖至贻贝打开,米饭很嫩,龙虾很热,大约5分钟。将饭盛入碗中,在上面摆上柠檬块,就可以上桌了。


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