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茄汁炖豆蒸蛋盅
假日睡得比平常晚一些，利用做法超简单小孩也能帮忙的料理，从早就开启幸福满满的亲子时光。茄汁炖豆是深植英国人心的必备食材，裹满番茄酱汁的松软炖豆，在英国超市各种口味的罐头可以摆满整个橱柜呢！在小烤盅内放入茄汁炖豆再打颗蛋，用电锅蒸煮快速完成元气早餐☼建议搭配新鲜气泡果汁和烤土司～热呼呼的茄汁炖豆可以是早餐，也可以是慰藉心灵的简单宵夜～除了蒸蛋盅，加在西式蔬菜牛肉汤里面也是绝配♡
准备材料： 【鸡蛋】 两颗
【茄汁】 炖豆罐头 4大匙
盐和 【黑胡椒】 /和香料盐 适量
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准备材料： 【鸡蛋】 两颗
【茄汁】 炖豆罐头 4大匙
盐和 【黑胡椒】 /和香料盐 适量
茄汁炖豆蒸蛋盅的做法
1小盅内呈入半碗或两大匙的茄汁炖豆，打颗蛋。
2外锅半杯水蒸煮完成，依喜好撒上香料盐即可。
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