沙葛含有大量的植物纤维，也是一种也是一种低脂肪和低糖的食材。同时，沙葛富含维生素A,B和C，以及丰富的钙和磷。

---

准备材料： 【酱汁】 原料
【芡汁】

---

虾米炒沙葛的做法

1

虾仁泡开

2

沙葛去皮切片

3

加入姜和干虾仁炒香

4

加入沙葛

5

加入调料

6

加盖中火焖煮

7

加入茶树菇

8

即成

9

虾米炒沙葛

---