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【红枣 】 50g 【莲子 】 30g 【枸杞 】 10g白糖适量
1、莲子洗净，去莲心；红枣洗净，去核；枸杞洗净。
2、汤锅中放入红枣，莲子，加适量清水，大火煮沸转小火煮25分钟。
3、放入枸杞，白糖，继续煮20分钟即可。
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