黄金苦瓜
每一种植物都有适合生长的季节,老天爷让人类在不同季节可以尝到最新鲜最美味的蔬果,尤其是当季的蔬果除了营养外,就是最天然,产量多因此不需要洒农业,吃起来健康许多。硬是要吃令季节的蔬菜味道必比不上当令好,又须顾及外表美观多少洒有化学物。 这次使用咸蛋搭配苦瓜,让苦瓜上了颜色,所以称它为黄金苦瓜,而且黄色不是很适合秋天吗?
准备材料: 【
苦瓜】 1条
【
咸蛋】 1颗
葱 适量
盐 适量
黄金苦瓜的做法
1
准备好苦瓜、咸蛋、葱段
2
咸蛋剥壳,苦瓜切片,葱切成葱花
3
蛋白与蛋黄分开切碎(蛋黄尽量切碎一点)
4
苦瓜用滚水川烫
5
倒油爆香蒜头之后,倒入蛋黄用锅铲压扁,炒出泡沫
6
加入蛋白及葱花
7
炒均匀
8
最候倒入苦瓜拌匀后,洒点盐调味即完成了
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