清炒八珍斋

要知道,在我们这嘎地儿,不是每天都去买菜,对于烹调材料,有时会或缺或少,这不打紧,我们可以就着冰箱的材料,创意搭配,只要是健康的,相互之间配伍不产生毒素、损害人体的,就可以了,俺这碟菜,有罐头的、在干货水发的,也有新鲜菜,这里一把,那里一撮的,很是过瘾。材料刚好有八种,故名八珍斋。
清炒八珍斋
准备材料:

原材料:

【冬菇 】  4-6朵

【木耳 】  3-5朵

【大白菜 】 梗 4-8叶

【蘑菇 】  6-8朵

【荷兰豆 】  约10-15只

【罐头玉米 】 芯 约50-100克

【竹笋 】  约50-100克

【红萝卜 】  适量

姜 4-6片

调料:

盐 适量

【沙拉油 】  适量

糖 适量

【胡椒 】 【粉 】  适量

料酒 适量


清炒八珍斋的做法

一、把冬菇木耳水发,冬菇木耳去蒂,冬菇蘑菇切成块、木耳摘成小块、荷兰豆撕去头尾和周边的筋、红萝卜切片、大白菜梗切块,将罐头的材料滤水;

二、锅置炉上,开火,把水烧开,再放盐约1茶匙、沙拉油1茶匙,放入大白菜梗、红萝卜荷兰豆,过一过烧开的水,用笊篱捞起;

三、不用换水,再把水烧开,倒入竹笋蘑菇和玉米芯,去一去罐头气味,一过水便可捞起;

四、倒入冬菇蘑菇,水一开即捞起;

五、再把水烧水,倒入木耳,让水烧开一小会,再捞起木耳

六、把锅洗净,放约沙拉油1/2大匙,再倒入木耳冬菇稍煸干;

七、重新开锅,锅热放油,放几片姜;

八、倒入全部材料,兜几下,点入精盐和适量糖,撒几下胡椒,再喷入或在锅边淋入料酒,快速兜均匀即可。


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