海米拌菠菜

备孕妈妈补充叶酸的绝佳选择。
海米拌菠菜
准备材料:

【菠菜 】
【海米 】

【香油 】
味精


海米拌菠菜的做法

1、菠菜洗净,放入热水中焯熟,捞起放入凉水中过一下然后沥干备用。

2、海米洗净后用开水泡。

3、泡好的海米切小丁然后将海米水倒入菠菜中,加醋、香油、味精、盐调拌均匀即可食用。


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