好市多买的鸡没吃完 还有鸡胸跟一只鸡腿 鸡胸做了烤鸡肉茶油蛋炒饭 鸡腿做了三明治 也算是一鸡三吃吧 还真划算 这份餐 胃口大的是一人份 胃口小的话则是二人份

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准备材料：去骨 【烤鸡】 腿肉 1只
【蛋】 1个
【洋葱】 1/4个
【牛蕃茄】 1/2个
【萝蔓生菜】 2片
【火龙果】 1/2个
【起司】 1片
【吐司】 2片
【芒果酱】 1大匙
【茶油】 1小匙

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鸡肉三明治的做法

1

食材

2

茶油煎蛋

3

鸡腿煎热

4

洋葱、牛蕃茄切片、一片切粒，火龙果切块，烤土司。一片土司依序放上萝蔓生菜、牛番茄、洋葱、鸡腿、起司、蛋、土司，以2支牙签固定，对角切半。

5

萝蔓生菜放上蕃茄粒，要吃时淋上芒果酱。摆上火龙果即完成

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