【冬粉 】 1份, 【白花椰菜 】 适量, 【绿花椰菜 】 适量,葱段适量,蒜末适量,姜末适量, 【辣椒 】 丁(可不加)少量, 【蚝油 】 约两三大匙, 【牛奶 】 约100ml, 【咖哩粉 】 适量, 【白胡椒 】 【粉 】 适量, 【香菜 】 (切碎)适量
1、冬粉可先用温水泡软,将一锅水煮滚加盐把花椰菜丢进去煮熟约一分钟。
2、用少许的油热锅,先将葱段煸香加入蒜末、姜末炒香加入辣椒丁。
4、放入冬粉跟花椰菜与汤汁拌炒均匀,可以稍微闷一会儿让食材吸饱汤汁。
5、盛盘后洒上适量香菜就完成囉~