蒜蓉烤三文鱼

夏天到，喜爱食香味的鱼，不防试试做蒜蓉三文鱼，简单，容易做，加上三文鱼有丰富的Omega 3，多吃可预防心脏病。

蒜蓉烤三文鱼

准备材料：

【三文鱼】三块, 【蒜蓉】随意,姜蓉随意,盐适量, 【橄榄油】适量, 【黑椒】碎适量

蒜蓉烤三文鱼的做法

1、用一个平底镬落少许油，将三文鱼煎至金黄色，八成熟可以。

2、将鱼放入烤盘，洒上蒜蓉，姜蓉，盐，黑椒碎，油。放入烤箱400°F，10 分钟即可。

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